11月から午前のみ（9時~12時）に1対1でおこなうストレッチやトレーニングを始めます。

曜日ごとにメニューを変えてますので、ご希望の曜日にぜひ遊びにいらして下さい。

時間は10分間ですが、内容は濃いと思います。なので動ける格好と汗拭きタオルご持参ください。

料金は~500円となります。（内容によって異なります）

月曜：肩こりストレッチ　　　首・肩・背中ストレッチ

火曜：腰痛ストレッチ　　　　腰・もも・ふくらはぎ

水曜：肩こりトレーニング　　肩・腕まわりの筋トレ・五十肩リハビリ・インナーマッスル強化　

木曜：体験マッサージ　　　　15分1000円

金曜：腰痛トレーニング　　　体幹強化・腹筋

土曜：早朝テーピング　　　　試合当日のテーピング　事前予約